Te propongo un reto

Piensa en la última vez que alguien te dijo: "No te lo conté porque no quería preocuparte."

Ahora sé sincer@.

¿Te sentiste protegid@... o te dieron ganas de preguntar por qué todo el mundo parecía conocer una información sobre tu vida menos tú?

Bienvenido al fascinante mundo del “Mum Effect”, un fenómeno psicológico que ayuda a explicar nuestra tendencia a callar las malas noticias, o suavizarlas, o maquillarlas o… directamente meterlas debajo de la alfombra esperando que desaparezcan por arte de magia. Pero permitidme el Spoiler: no desaparecen.

Si alguna vez has sido “el último mono” en saber algo, un problema familiar, un conflicto laboral, una decisión importante o un comentario que llevaba meses circulando… y te has enterado tarde, o no en tiempo y forma, la noticia casi pasa a segundo plano porque lo que realmente te golpea es la machacante pregunta "¿y nadie pensó en contármelo?"

En esos momentos el verdadero daño muchas veces no lo hace la información, sino sentir que los demás decidieron por ti lo que podías o no podías manejar. Y eso tiene una cara factura psicológica.

Empiezas a desconfiar, te preguntas qué más no sabes, rebobinas conversaciones buscando pistas que quizá pasaron inadvertidas en su momento… y tu cerebro se convierte en un detective privado que trabaja horas extras a velocidades ultrasónicas y sin remuneración alguna pero con todo el agotamiento que se puede soportar.

Ahora cambiemos de bando. Porque también es posible que hayas sido tú quien alguna vez pensó "mejor no le digo nada", "no es para tanto”, “ya habrá un momento mejor”, "¿para qué preocuparle?"…

Y, de repente, te conviertes en el relaciones públicas oficial de la realidad: traduces, suavizas, recortas, editas, eliminas las partes más incómodas… hasta que un día descubres que mantener el silencio también cansa (y mucho).

Porque cargar con información que otros desconocen genera estrés, culpa y una sensación extraña de estar viviendo dos versiones de la misma historia: la real y la versión apta para consumo público.

Lo más curioso del Mum Effect es que solemos pensar que callamos para proteger al otro, pero  muchas veces es solo un acto de protegernos a nosotros mismos, porque no queremos ver su decepción o porque no queremos gestionar su enfado o porque no queremos sentirnos culpables o pasar por ese mal rato.

Así que retrasamos la conversación…

…Y retrasamos la conversación…

…Y retrasamos la conversación…

Hasta que la conversación decide aparecer ella sola, normalmente en el peor momento posible (como hacen casi todas las cosas que ignoramos esperando que se resuelvan mágicamente).

¿Qué duele más?…

¿Escuchar una verdad desagradable? ¿o descubrir que llevabas semanas, meses o incluso años viviendo sin una información importante porque alguien decidió que era mejor que no la supieras?

La mayoría de nosotros creemos que queremos protección pero cuando nos toca estar al otro lado, solemos preferir una verdad incómoda a una mentira amable o a un silencio eterno.

Así que volviendo al reto, la próxima vez que estés a punto de decir "no se lo cuento para que no sufra”, mejor haz una pausa y pregúntate algo mucho más honesto: ¿Lo estoy protegiendo a él/ella... o me estoy protegiendo yo del mal rato de decírselo?

Porque a veces la verdad duele pero el silencio suele acabar cobrando intereses (y esos sí que salen caros).

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Estaré encantada de leer tus comentarios. 

Y si te atreves con el reto final, dime: ¿en qué lado te reconoces más últimamente: en el de quien se queda fuera de la información o en el de quien la edita, la endulza y la reparte en pequeñas dosis para evitar conflictos? Quizá entender tu respuesta te diga mucho más sobre ti que el propio Mum Effect.